Jag har en härlig söndag framför mig. Snart frukost hemma hos mamma och sen blir det poolkalas hos några vänner och ikväll middag för svägerskan som fyller år. Vilken pangdag, hoppas barnen vill samarbeta med mig så kommer det bli toppen! Nu söndagslistan.

Veckans mående: Ingenting att klaga på. Inledde veckan med ett besök hos sjukgymnasten så nu har jag lite mer koll på varför jag har ont i knä och höfter. Så med lite övningar, snart nya skor+inlägg och lära in lite nya rörelsemönster ska det nog gå fint 😉

Veckans frukost: Jag har kört igång med viktväktarna för att få ordning på kost och träning och känns mig pigg och stark igen. Så frukostar blir mycket fokus på nollpointsmat vilket i mitt fall blir lättfil med bär eller banan och ägg. Gott ju! Här lyxade jag till det med knäckemacka med skinka och ägg. Det var ju ändå lördag!

Veckans projekt: Bli lämnad hemma med två barn när mannen är på bröllop i Kalmar. Men eftersom jag är sällskapssjuk flyttade jag hem till mamma och har haft myyyyshelg!

Veckans stress: Alla todoer jag kommer på hela tiden. Vill organisera foton, skriva bloggplan, fixa i huset och sånt. Känner att jag kanske borde fåt mer gjort på semestern men jag behövde nog faktiskt bara vara ledig också. Dags att styra upp hösten!

Veckans pepp: All energi jag får av barnen. Självklart är det inte alltid en dans på rosor utan tålamodsprövande och inte alls så peppigt. Men det är ju så mycket kärlek, lek och mys så hjärtat svämmar över. Som jag älskar de här små.

Veckans träning: Jag har börjat träna lite mer den här veckan. Två besök på Curves och min plan är att återgå till Friskis nästa vecka. Det känns bra men jag ska fokusera på lugn träning och bygga upp kroppen. Mycket core väntar! Utöver det har vi börjat med en ny tradition nämligen kvällspromenad. Det är perfekt då jag och David hinner prata, Noel somnar i vagnen och vi får motion. win-win-win! Hoppas vi får till detta och prioriterar det mer under hösten. Underbart!

0
Share


Den här söndagslistan är jag pepp på och känner att det är en hel del jag vill skriva. Så vi kör på en gång!

Veckans mående: Den här veckan har jag mått riktigt bra. Det har varit en härlig vecka och jag har börjat komma in lite nya rutiner. David har börjat jobba och jag är hemma med barnen. Dessutom har jag börjat äta bättre och tagit tag i min kost och det gör att jag känner mig piggare.

Veckans middag: Det behöver inte var komplicerat för att vara gott. Hemma hos mamma och Staffan bjöds vi på denna middag i veckan: saftig kyckling, mumsig tomatsås, quinoa och en fräsch sallad. GOTT!

Veckans projekt: Det här har varit veckans projekt i några veckor men nu känner jag att jag vill skriva om det. Noel har nämligen blivit blöjfri. När vi var på landet så tog vi bort blöjan och började med pottan och det har gått jättebra. Han fattade grejjen snabbt och det känns som det var helt rätt i tiden. Vi började strax innan hans 2-årsdag och han tycker det är roligt och blir så stolt att han går på pottan. Än så länge har vi haft nattblöja men den är alltid torr på morgonen så vi ska testa ta bort den. Heja Noel!

Glassbelöning efter lyckat pottbesök!

Veckans stress: Jag var lite stressad för att David ska börja jobba. Vi har haft det så mysigt med denna långa ledighet och det är ju lyxigt att vara två vuxna på två barn. Nu är det åter till vardagen och jag har känt mig lite stressad för att komma in i de nya rutinerna (även om jag även sett fram emot det) men det har gått bra. Och än så läge är det lite lungt eftersom David jobbar hemma (och därmed slipper pendlingstid) och det har varit härlig semesterfeeling på dagar och kvällar.Skönt!

Veckans pepp: Att jag kommit igång med träningen! 😀 Se mer nedan.

Veckans träning: Den här veckan har jag tagit tag i både kost och träning. Jag har gjort ett schema för mig själv som jag ska fylla i varje vecka. Det ska innehålla både konditionspass och styrkepass och mins t 60 000 steg i veckan. Träningspassen är lite mer mjukstart nu för att bli tuffare under hösten när jag känner att kroppen pallar. Vill inte stressa igång den för hårt efter graviditeten. Jag är så peppad!

0
Share


Godmorgon alla ni! Här hemma ska vi precis äta frukost och senare idag får vi finbesök från våra vänner från Örnsköldsvik. Det ska bli så roligt att ha de här ett par dagar och hinna umgås ordentligt. Så nu blir det förberedelser inför att de kommer! Men först – söndagslistan!

Veckans mående: Jag mår bra! Jag känner att kroppen är lite mer tillbaka på banan och jag känner mig redo att börja träna igen.

Veckans frukost: Sen frukost hos mamma en dag. Fil med bär och frön och så en rejäl macka med ost och skinka på ena halvan och färskost och salami på den andra.

Veckans projekt: Noels 2-årskalas! Ett roligt projekt förstås. Vi hade bjudit in våra föräldrar med syskon, respektive och barn och några av våra nära vänner. Och då blev vi 32 personer :p det blev ett väldigt lyckat kalas för vi bjöd på chili con carne (glömde fota maten) med tillbehör, underbar vaniljkräm med glasyr och jordgubbar och så massa snacks och sånt förstås. Den senare delen av kvällen passade vi även på att fira David så vi överraskade med skumpa, ostbricka och presenter till honom. Pappan var nöjd och Noel somnade som en väldigt lycklig 2-åring!
Visar även några bilder från dagen, innan kalaset började.

 

Veckans bäbispremiär: Igår blev det första gången i babygymmet för Mila. Hon förstod inte grejjen men var nöjd med livet ändå.

Veckans träning: Lite mer fokus på raska promenader och det känns bra i kroppen förutom lite onda knän och höfter. Hoppas få tid hos sjukgymnasten snart så kan jag få lite bättre koll på det. Sen tog jag en sväng förbi utegymmet på en av promenaderna och bara testade lite. Kändes bra och nu är jag sugen på träning. Vill känna mig stark!

0
Share


Förlåt för den sena söndagsuppdateringen. Jag brukar förbereda söndagslistan på lördagar och sen lägga upp den på söndagen men igår fyllde David år och det firades hela dagen och jag ville inte ta tid till att blogga. Så skulle jag skriva i bilen i förmiddags men jag hann inte innan Noel vaknade och ville hålla handen resten av resa. Jag orkade inte skriva med en hand och sköt upp det och sen har det varit full fart här hemma. Men nu sitter jag i soffan, David nattar Noel och jag sitter i soffan med Mila. Ironiskt nog är Mila gnällig och måste hålla handen för att bli lugn så nu skriver jag detta med en hand 😛 Haha! Men det går ju det med, Här kommer listan 🙂

Veckans mående: Jag mår fint! Knät är bättre (tack vare att jag inte använt mina fruktansvärt nertrampade skor!) och jag har kontaktat en sjukgymnast så förhoppningsvis får jag hjälp med det inom kort.

Veckans tips: När det är dags för grillmiddag så kan ni skära aubergine i skivor och sedan blanda ihop pesto med lite olivolja och sambal oelek och pensla på båda sidorna av auberginen. Sen är det bara grilla och äta. Mums!

Veckans frukost: När David fyllde år blev det våffelfrukost. Sååå gott! men jag började med både mackor och yoghurt innan eftersom jag kan äta hur mycket frukost som helst! 😀

Veckans happening: Mila har börjar le. Man kan få ögonkontakt och då och då ler hon och hjärtat smälter. Sååå söt!

Veckans utflykt: Vi gjorde en båtutflykt häromdagen och det var så skönt. I denna värme fläktade det skönt på havet och vi åkte till två olika öar, åt lunch, fikade och badade. Härligt!

Veckans träning: Jag vill verkligen börja träna. Jag känner mig svag (speciellt i benen) och är sugen på styrketräning och tänker att jag kanske kan börja lite smått hemma. Imorgon blir ju Mila 6 veckor och kroppen mår ju bra så lite styrkeövningar ska den nog klara av. Heja mig!

Veckans mest gillade bild:

0
Share


Godmorgon alla härliga läsare! Vi har vaknat ännu en morgon i paradiset och njuter av semester med svärföräldrarna. Snart blir det strandhäng och lek i vattenbrynet. Här kommer söndagslistan!

Veckans mående: Jag mår bra. Veckan har vi tillbringat på landet och har det så mysigt! Dock har jag ont i knät och är lite bekymrad över det. Jag går snett (och har alltid gjort) och nu känns det som det tagit ut sin rätt efter graviditet och allt. Så mitt ena knä besvärar mig och jag får nog uppsöka sjukgymnast och se hur vi går vidare när jag kommer hem.

Veckans tips: Åk på semester med morgonpigga svärföräldrar som gärna är med Noel på morgonen – Semesterlyx!

Veckans frukost: Oavsett vilken frukost man äter så blir det ju godare med en fantastisk havsutsikt och strålande sol. Den här veckan har det blivit yoghurt med jordgubbar, nybakta scones, smoothie och te bland annat. Mums!

Veckans tråkiga: Noel har haft det så jobbigt med tandsprickning och feber från första kvällen vi kom. Han har varit så ledsen och frustrerad när han haft ont och vi har inte riktigt känt igen vår glada och energifyllda Noel. Det var svårt att få i han mat och det blir en ond spiral. Tacka vettja välling! Så bra att få i han dessa varma dagar när det gjorde ont att äta mat. Efter några dagar med Alvedon och tandsprickningssalva är han nu tillbaka på banan och det känns så skönt.

Nu är han glad igen <3

Veckans utflykt: Veckans utflykt fick bli till vårdcentralen i fredags. Jag hade då haft lock för ena örat sedan i måndags (efter att jag försökt klia mig i örat med tops (dumt!) så jag ville kolla upp det. Det visare sig att det var öronvax på trumhinnan och en lätt infektion i örat. Så de sög bor vaxet och så fick jag örondroppar. När vi ändå var iväg så blev det även glassätning och shopping på Jula, Rusta, Flügger och ICA. Kulkul!

Veckans träning: Långa barnvagnspromenader, magövningar och kniiiiipa!

Veckans mest gillade bild:

0
Share


Ännu en vecka har passerat och här kommer en ny söndagslista. Från och med veckan som kommer är min plan att bli lite mer aktiv på Instagram så gå gärna in och följ mig där och gilla och kommentera så blir jag ännu mer peppad att dela med mig av mat, recept och inspiration där.

Veckans mående: Jag har mått bra i kroppen men dessa hormoner. Usch! Humöret och svängt upp och ner och vissa dagar har gråten varit nära hela tiden. Så en hel del hormongråt, stress över ingenting och lite instabil. Men annars mår jag fint och nu i helgen har jag mått bra.

Veckans tips:När jag varit gravid har jag inte ätit råbiff och nu v ar det dags att äta det igen. Och när jag tänker på råbiff så finns det två varianter och jag har saknat båda. Den ena är den mer klassiska som man oftast äter på restaurang med senap, ägg, pommes osv. Men sen är det den märkliga varianten som vi äter hemma. Jag har lärt mig detta från en vän som hade detta som familjetradition. Det går till såhär att man brer smör på en knäckemacka, salta och peppra, lägg på nötfärs, salt och peppar, strö över finhackad lök och äggula och avsluta med salt och peppar. Ät och njut!

Veckans frukost: Varför är alltid frukosten hos mamma och Staffan godare än hemma. Antagligen för de har andra pålägg, alltid gott bröd och gärna färska bär. Mums va gott! Så här är en smarrig frukost från helgen <3

Veckans projekt: Skriva packlista för 2 veckor på landet (första resan med två barn) och sedan lyckas packa detta och se till att ha med allt. Det vi har kvar är att få ut allt i bilen imorgon för då bär det av.

Veckans utflykt: I fredags var vi på Bögs gård med syrran med familj. Så mysigt att kolla djuren, testa traktorn, äta lunch och såklart fika.

Veckans träning: Ingen ny träning ännu. Promander (men för få denna vecka) och så dagliga knipövningar och MammaMage. Mila har dock varit flitig med sin nackträning 😉

Veckans mest gillade bild: 

0
Share


Solen skiner, jag känner mig nästan utsövd och idag ska vi iväg på ett mysdygn till pappa på landet. Så om några timmar åker vi iväg så snart ska jag premiärpacka bilen för ett natt borta med två barn. Spännande!

Veckans mående: Jag mår bra! Det känns som vi börjat komma in alltmer i tvåbarnslivet och jag är så glad att jag får må bra och att min kropp sköter det här på bästa sätt. Egentligen är det mest den degiga magen som avslöjar att jag nyligen varit gravid. Känner inte av förlossningen och kroppen känns rätt pigg.

Veckans frukost: I veckan så gav jag er ett nytt recept på bananpannkakor med nektarin och jordgubbar. Och det fick mig påmind om storheten i bananpannkakor till frukost. Det är så gott och rejält! Jag är väldigt hungrig på morgnarna och det är ännu värre nu när jag ammar på nätterna för jag börjar bygga upp hungern redan vid matningen kl 3 så när jag vaknar några timmar senare är jag hungrig som en björn. Då passar bananpannkakor bra med en rejäl topping, gärna både kvarg/nötsmör/turkisk yoghurt och sen frukt och/eller bär. Så gott!


Bananpannkakor med hallon, banan och mandelsmör

Veckans premiär: Igår var det premiär för babysittern. Mila var lite halvnöjd och verkade ha ont i magen på kvällen och vi provade sätta henne i babysittern och hon blev tyst och harmonisk. Härligt!

Veckans utflykt: I tisdags packade jag ner barnen i vagnen och promenerade ner till sjön. Där väntade picknick mys med ett gäng av mina favoriter! Mamma hade fixat massa gottigott och vi satt på filten (även syrran och Maria med barn) och hade en supermysig picknick! Det blev goda ostar, mammas kanelbullar, frukt, kaka, kaffe, saft och massa annat gott. Vardagslyx!

Veckans träning: Jag fortsätter kämpa på med knipövningar, promenader och MammaMage-appen. Den 14 augusti har jag bokat återbesök hos barnmorskan så då hoppas jag få klartecken att få träna sen. Hoppas hoppas!

0
Share


Efter en veckas uppehåll är söndagslistan tillbaka. Till nästa vecka ska jag fundera ut lite nya rubriker då t ex veckans mage känns lite trist att fortsätta med nu 😉

Veckans mage: Det här blir sista gången jag har med veckans mage på söndagslistan. Här har ni magen 2 veckor efter förlossningen. Jag tycker den gått tillbaka mycket och jag ser skillnad från dag till dag. Kroppen är fantastisk!

Veckans mående: Jag mår oförskämt bra! Jag har inte ont och känner mig bra i kroppen. Lite trött stundvis och hormonell men det är ju inga konstigheter.

Veckans frukost: Det har blivit brieost eller getost till i princip varje frukost sen förlossningen. Haha, det gäller att ta igen 9 månaders förbud! 😉

Veckans pepp: Igår var det härligt fotbollshäng! Vi träffades hemma hos mamma och Staffan där det blev bad i poolen, pizza och fotboll för hela slanten. En riktigt trevlig kväll även om matchen slutade tråkigt. Men nu är det bara tagga till inför onsdag och heja snäppet bättre då! Här bjuder jag på en bild på den taggade familjen. Mila hade också Sverige-kläder men hon låg och sov i vagnen vid fototillfället 😉

Veckans träning: Träningen just nu består av knipövningar, promenader och MammaMage-appen. Det funkar bra!

0
Share


Nyss inkommen från en promenad och Noel somnade i vagnen. Så nu har jag lite lugn stund i soffan. Läser lite bloggar, skriver lite blogginlägg och kollar YouTube. Härligt! Jag vet inte hur bloggen kommer vara framöver eftersom förlossningen kan dra igång när som helst men det kan ju fortfarande dröja 12 dagar till. Har förberett ett par inlägg så vi får se hur det blir. Jag kommer antagligen uppdatera gällande bebisen först på insta så håll koll där om ni är nyfikna. Men nu till veckans söndagslista!

Veckans mage: Jaha, då går vi in i vecka 41. Igår var det BF och nu går jag runt och letar tecken på att förlossningen drar igång. Så himla roligt och spännande! Jag längtar <3

Veckans mående: Gravidkroppen mår fint men den här hostan vill inte ge med sig helt. Jag är lite snorig och hostig men känner mig inte sjuk. Hade dock skönt att bli av med hostan innan förlossning..

Veckans frukost: Just nu är det BÄR som gäller! Jag försöker ständigt ha bär hemma i kylen, det blir mest jordgubbar men även en del hallon. Dessa äter jag helst med fil eller yoghurt och lite granola och sen när det blir kväll blir det med lite grädde och mjölk. Sommarlyx!

Noels frukost

Veckans projekt: Det har blivit lite husfix den här veckan. Det är nämligen så att vi ska byta fasad på vår gavel i sommar. Inför det behöver vi gräva ur lite runt huset och lägga singel så den nya fasaden inte ska bli dålig nedtill igen. Det har nämligen varit blött gräs och saker som stått mot fasaden som gjort den förstörd. Och igår började dessutom mannen och min bonuspappa att riva ner den gamla fasaden. Så nu är projektet igång!

 

Veckans träning: Ingen träning den här veckan eftersom förkylningen ännu inte är bra. Så jag har kört på promenader och det har fungerat fint och känns kanske lagom när förlossningen är runt hörnet närsomhelst.

0
Share


Dags för ännu en söndagslista – Nu kör vi!

Veckans mage: Vecka 40 är här! Nu är det 6 dagar kvar till bf och nu är det så spännande! Jag har aldrig varit såhär gravid förut eftersom Noel kom 12 dagar tidigt 😉 Så nu känns det verkligen som det kan hända närsomhelst. Men det kan ju dröja ändå till midsommar så det gäller att inte bli otålig för tidigt. Än så länge är det bara positiv längtan!

Veckans mående: Gravidkroppen har mått bra även om min förkylning inte riktigt vill ge med sig. Jag är fortsatt snorig och hostig även om jag mår mycket bättre. men är nog även min förkylningsastma som visar sig och jag är dålig på att medicinera den så får skylla mig själv lite..

Veckans tips: Ni kanske inte vet att jag jobbat på McDonalds i många år? Jag började jobba extra under gymnasiet och sen jobbade jag även heltid mellan studenten och universitetet. Det var härliga år och det var så roligt och utvecklande. Så jag har en förkärlek för McDonalds och vill gärna prova alla kampanjburgare och så. Så senaste veckan har jag testat Clubhouse-burgarens om finns nu och den är riktigt god. Dessutom med sötpotatispommes och tryffelmajo. Muuuuums!

Veckans frukost: Nu försöker jag njuta av jordgubbar så mycket som möjligt. Hittills gillar jag de belgiska bäst men nu börjar även de svenska komma så dags att testa de. De belgiska är så små och söta och man behöver inte ens snoppa de. Så vaniljyoghurt, jordgubbar och granola är favoriten just nu!

Veckans projekt: Det har pysslats en hel del i trädgården. Min vän Maria och jag åkte med barnen till Plantagen och storhandlade för presentkort som vi fått i infyttningspresent. Sen fick jag hjälp att plantera allt och det blev så bra. Så nu finns det tomater, physalis, jordgubbar, smultron, massa örter, sockerärter, grönkål, gul sommarsquash, amerikanska blåbär, rabarber, röda vinbär och sallad.


Veckans träning: Ingen träning den här veckan förutom promenader (men inte så långa längre) eftersom förkylningen hänger kvar. Lite tråkigt att jag inte kan fortsätta träna men inte mycket att göra. Nu är det viktigast att bli frisk och ha så mycket energi som möjligt inför kommande förlossning.

0
Share