Bakad sötpotatis med örtkeso och ajvar

, , , ,

Tjolahopp! Du som letar efter ett snabbt, vegetariskt middagsrecept som kräver lite jobb ska kika hit nu. Jag gillar verkligen bakad potatis och favoriten är skagenröra. Men sen är ju även sötpotatis gott och så vill man variera fyllning och häromdagen blev jag sugen på en vegetarisk variant. Det fick bli bakad sötpotatis med örtkeso och ajvar och det blev jättegott. Klart på 15 minuter!

Bakad sötpotatis med örtkeso och ajvar

Bakad sötpotatis med örtkeso och ajvarBakad sötpotatis med örtkeso och ajvar (1 port)

Ingredienser
1 sötpotatis

1 dl keso
Persilja

2-3 msk ajvar

Gör såhär
Stick flera hål i sötpotatisens med en potatissticka. Lägg in i mikron på full effekt 10-15 minuter beroende på hur stor den är. Vänd på den då och då.
Under tiden kan du blanda ihop keso med hackad persilja och krydda med örtsalt, cayennepeppar och svartpeppar.
När potatisen är klar kan du skära upp den, lägg i en smörklick och servera med örtkeson och ajvar.

0
Share

Böncurry med aubergine och broccoli

, , ,

Nu är det måndag och det är dags för en ny fullspäckad vecka. Inom en vecka fyller mannen 30 år och Noel fyller 1 så det blir en kalasvecka! En del planering och fix men det är skojjigt och födelsedagar måste firas rejält. På fredag har David beställt födelsedag med överraskning så han vet ingenting vad som planeras. Roligt!

Men nu över till dagens recept som självklart är vegetariskt och supergott! Det är en böncurry som är fullsmockad med smaskigheter såsom aubergine, broccoli, morötter, chili och kryddor med sting. Varsågoda!

Böncurry med aubergine och broccoli

Böncurry med aubergine och broccoliBöncurry med aubergine och broccoli (5 port)

Ingredienser
1 aubergine
1 broccoli
2 morötter
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 röd chili
400 g bönor (avrunnen vikt)
2 msk curry
1 msk garam masala
2 burkar krossade tomater (à 400 g)
3 dl vatten

5 port ris
Turkisk yoghurt
Mango chutney

Gör såhär
Koka riset enligt anvisning.
Skala och hacka lök och vitlök. Kärna ur och finhacka chilin. Skär auberginen i tärningar. Dela ner broccolin i små buketter och strimla stammen fint. Skala och strimla morötterna. Häll av, skölj och låt bönorna rinna av.
Hetta upp olja i en stor gryta och fräs lök, vitlök och chili någon minut. Tillsätt sedan curry och garam masala och fräs 1 minut till. Tillsätt sedan auberginen och morötter och låt få lite färg innan du tillsätter krossade tomater och vatten. Låt koka upp och småputtra under lock ca 10 minuter. Ha sedan i bönorna och broccolin och puttra ytterligare 5 minuter. Servera med ris, yoghurt och mango chutney.

0
Share

Baconpytt med aubergine

, , ,

Mitt huvud är fullproppat med saker som ska göras innan vi säljer lägenheten och flyttar till huset. Det ska rensas, packas, organiseras, planeras renovering, göra budget och massa annat skoj. Utöver det ska vi skriva manus till vårt toastmasteruppdrag i augusti (ska bli så kul!) och så ska vi ha in lite semester där också. Igår hade jag fokus på att strukturera upp detta, skriva listor och planera när vad ska göras så nu känns allt lite mer organiserat. Härligt!

Idag blir det därför en härlig dag med lite fix hemma och sen playdate med lunch hos en fin vän och ikväll middag hemma hos oss med en annan underbaring. Livet är härligt! Men innan jag springer vidare tänkte jag ge er ett nytt, snabbt middagstips. Det är en pyttipanna med bacon och aubergine som blev riktigt god. Smaklig spis!

Baconpytt med aubergine

Baconpytt med aubergine (4 port)

Ingredienser
1 kg potatis
1 aubergine
2 morötter
2 färska lökar
300 g tärnad bacon
Fetaost

Gör såhär
Tvätta potatisen och skär i tärningar. Tärna auberginen. Skär morötterna i slantar. Hacka löken. Hetta upp smör och olja i en stekpanna och fräs potatisen i omgångar alternativt i två pannor. Krydda med salt och svartpeppar. När de fått fin färg och är genomstekta kan du lägga de åt sidan. Stek sedan morötter, aubergine och lök så det mjuknar och fått lite färg. Lägg även detta åt sidan med potatisen. Avsluta med att steka bacon krispigt. Blanda sedan ihop allt och servera med smulad fetaost.

0
Share

Lammkorv med rotmos och pepparrotssås

, , ,

Midsommar närmar sig och i eftermiddag går bilen mot landet. Vi ska till Davids föräldrars landställe där de precis har byggt ett nytt hus och det ska bli så spännande! Ett vackert hus precis vid havet och jag längtar till att se det i verkligheten! Där kommer vi alltså att tillbringa midsommarhelgen och äta sillar, kanske västerbottenostpaj, massor av färskpotatis och kanske en liten snaps (kanske svartvinbärssnaps eller citronsnaps)

Men ännu är midsommar inte här och därför tänkte jag dela med mig av ett gott middagsrecept som går snabbt att göra. Genom att skära rotfrukterna i mindre bitar går kokningen snabbt och under tiden det kokar gör du såsen. Och så en god lammkorv till!

Lammkorv med rotmos och pepparrotssås

Lammkorv med rotmos och pepparrotssås (2 port)

Ingredienser
200 g palsternacka
400 g rotselleri
200 g morötter
1 dl créme fraiche

2 lammkorvar

1,5 dl turkisk yoghurt
Riven pepparrot

Gör såhär
Skala och skär ner palsternacka, rotselleri och morötter i mindre bitar. Lägg i en kastrull och fyll på med vatten så det täcker. Tillsätt salt och låt koka tills det är mjukt. Häll då av vattnet och mosa grovt med en ballongvisp och tillsätt créme fraiche och krydda med salt, svartpeppar och cayennepeppar.
Stek lammkorvarna. Under tiden kan du blanda yoghurten med riven pepparrot och smaka av med salt, svartpeppar och cayennepeppar.

0
Share

Gnocchi caprese

, , ,

Idag är det måndag fast här hemma njuter vi av långhelg. David är ledig och vi har roliga saker för oss varje dag. Ikväll ska vi till fina vänner i stan och fira nationalafton. Fantastiskt koncept! Det är även detta par som introducerat detta med att man firar födelsedag i tre dagar. För innan dag kommer afton och efter dag kommer annandag. Så  man firar helt enkelt födelsedafton, födelsedag och annandag födelse. Så därför har de nu tagit tillfället i akt att bjuda in till nationalaftonskalas ikväll.

Men innan dess ska vi vara hemma och njuta lite av ledig familjedag. Och jag tänkte ge er detta goda middagstips – gnocchi caprese. Jag älskar nämligen capresesallad och sen fick jag tag på glutenfria gnocchi så det fick bli en vegetarisk middag helt i min smak. Enkelt och supergott!  Och det tog max 15 minuter att laga. Perfekt! Om ni vill ha fler snabba middagstips kan jag tipsa er om att kika in här på kategorin snabba middagsrecept!

 Gnocchi caprese

Gnocchi capreseGnocchi caprese (2-3 port)

Ingredienser
500 g gnocchi (glutenfri)
50 g smör
2 vitlöksklyftor
500 g tomater
200 g mozzarella
0,5-1 kruka basilika

Gör såhär
Skala och finhacka vitlöken. Tärna tomater och mozzarella. Hacka basilikan. Hetta upp smöret i en stekpanna och fräs gnocchin några minuter så den börjar få lite färg. Tillsätt vitlöken och fräs en minut till innan du tillsätter tomaterna. När de blivit varma kan du blanda ner mozzarella och basilika. Krydda med salt och svartpeppar och servera direkt.

0
Share

Spaghetti carbonara

, , ,

Häromveckan hörde en vän av sig som bor i Dalarna och berättade att han skulle jobba i närheten av oss och ha en ledig lunch över. Vi bokade såklart in det i kalendern och jag lagade en smarrig lunch till oss. Det fick bli en enkel spaghetti carbonara som är alldeles krämig och god med lite grädde, massa ost och salt skinka. Det behöver inte vara svårare än så!

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara (4 port)

Ingredienser
4 port spaghetti (glutenfri)
0,5 dl grädde
1 liten gul lök
2 vitlöksklyftor
4 ägg
100 g parmesan
300 g rökt skinka

4 äggulor

Gör såhär
Koka spaghettin. Skal och finhacka lök och vitlök. Hetta upp olja i en stekpanna och fräs lök och vitlök ett par minuter. Lägg över på en tallrik. Strimla skinkan och stek den knaprig i olivolja i stekpannan. Vispa ihop ägg och grädde. Krydda med svartpeppar och cayennepeppar. Riv ost.
När pastan har kokat klart kan du hälla av vattnet (spara lite). Häll sedan på löken, skinkan, äggblandningen och hälften av den rivna osten. Späd eventuellt med pastavatten.Toppa med resten av osten och en äggula om så önskas.

0
Share

Rotfruktsomelett med örtkeso

, , ,

När jag inte vet vad jag ska laga och behöver en snabb måltid då är det inte helt ovanligt att jag slänger ihop en omelett. Vi har nämligen alltid ägg hemma och sen finns det alltid något man kan slänga i den såsom skinka, korv, ost, grönsaker, bönor eller annat. Den här omeletten är en vegetarisk variant med rotfrukter och rödkål som jag åt med en örtkeso till. Mycket gott!

Rotfruktsomelett med örtkeso

Rotfruktsomelett med örtkeso (2 port)

Ingredienser
400 g rotfrukter (jag hade kålrot, rotselleri och morot)
100 g strimlad rödkål
4 ägg
0,5 dl mjölk

Örtkeso:
2 dl keso
En rejäl näve basilika

Gör såhär
Skala rotfrukterna och skär i tärningar ca 1×1 cm. Hetta upp smör i en stekpanna och fräs rotfrukterna tills de blir mjuka. Tillsätt rödkålen och låt fräsa med 1 minut. Vispa ihop ägg med mjölk och krydda med salt, svartpeppar och cayennepeppar. Häll äggblandningen över rotfrukterna och sänk till låg/medelvärme. Lägg gärna på lock och låt steka tills ägget är krämigt uppepå.
Blanda keso och med hackad basilika och servera till omeletten.

0
Share

Snabba rårakor med fetaostkräm och kikärter

, , , ,

Påsken börjar lida mot sitt slut men vi har vårt sista påskfirande för i år om ett par timmar. Vi ska nämligen på påskbrunch hos svärföräldrarna och det ska bli väldigt mysigt. Men sen räcker det med påskmat för den här gången. Det är ju så gott men efter 4 dagars ätande känner jag mig klar och behöver ett par månader utan sill, janssons frestelse, prinskorv och lax innan jag kommer vara sugen på det igen.

Så idag blir såklart veckans vegetariska recept inte alls likt påskmaten. Det blir istället en väldigt enkel rätt som jag lagade på kort tid en dag när jag inte matplanerat alls. Kollade vad som fanns i kylen och så lagade jag. Dessutom är detta mitt bidrag till månadens gröna med tema P eftersom jag utgick från potatisen. Smaklig måltid!

Snabba rårakor med fetaostkräm och kikärter  Snabba rårakor med fetaostkräm och kikärter

Snabba rårakor med fetaostkräm och kikärter (1 port eller 3 förätter)

Ingredienser
2-3 potatisar
En näve hackad grönkål
25-50 g fetaost
1 dl turkisk yoghurt

1 dl kikärter
Paprikapulver

Gör såhär
Hetta upp lite olivolja i en stekpanna och ha i kikärterna. Krydda med salt, svartpeppar och paprikapulver. Låt steka några minuter så de får fin färg. Lägg sedan åt sidan.
Riv potatisarna grovt och blanda med den hackade grönkålen och krydda med salt och svartpeppar. Hetta upp smör i en stekpanna och lägg ett lager potatisen i tre plättar och stek på medelvärme på båda sidor så de får fin färg.
Blanda yoghurten med fetaost och krydda med salt och svartpeppar.
Servera rårakorna med fetaostkrämen och kikärterna.

Snabba rårakor med fetaostkräm och kikärter

0
Share

Morotssoppa med grön curry och kryddiga kikärter

, , , ,

Jag älskar morotssoppa! Det är helt klart en av mina favoriter när det kommer till vegetariska soppor. Jag har tidigare gjort olika varianter med t ex saffran, tahini och halloumi samt ingefära. Den här gången blev det grön currypasta och rostade kikärter. Jättegott!

Morotssoppa med grön curry och kryddiga kikärter

Morotssoppa grön curry med kryddiga kikärtor (ca 6 port)

Ingredienser
1 kg morötter
2 gula lökar
4 vitlöksklyftor
2 msk tomatpuré
3-4 msk grön currypasta
3 msk riven ingefära
2 grönsaksbuljongtärningar
12 dl vatten
2 dl grädde
1 apelsin

Rostade kikärter:
2 burkar kikärtor (á 240 g avrunnen vikt)
2 msk spiskummin

Gör såhär
Sätt på ugnen på 175 grader. Häll av och skölj kikärtorna. Häll de i en ugnssäker form och ringla över olivolja. Krydda med spiskummin, salt och svartpeppar. Blanda runt och sätt sedan in i ugnen ca 20 minuter så de får lite färg.
Skala och hacka lök och vitlök. Skala och grovriv morötterna. Hetta upp olja i en stor kastrull och fräs lök och vitlök ett par minuter. Tillsätt sedan grön currypasta och tomatpuré och låt fräsa en minut till. Riv i ingefäran och tillsätt sedan morötter, buljongtärning och vatten. Låt det småkoka ca 10 minuter och mixa sedan slätt med stavmixer.
Tillsätt grädden och pressad apelsin och låt koka upp igen. Smaka av med salt, svartpeppar och cayennepeppar. Servera soppan med de rostade kikärterna och en klick créme fraiche.

0
Share

Paprikasoppa med ingefära och quinoa

, , , ,

De senaste månaderna har vi ätit alltmer soppa. Jag har gjort en stor laddning soppa då och då eftersom det är en enkel matlåda som är relativt lätt att hålla lite kalorisnål nu när både jag och David försökt äta lite bättre kost för att tappa några trivselkilon. Jag kommer snart berätta mer om hur jag klättrat ner i klädstorlekarna och nu trivs med mig själv igen. Men åter till sopporna. Den senaste soppan jag gjorde var denna paprikasoppa med ingefära och quinoa för proteinets skull. Hoppas ni gillar det 🙂

 Paprikasoppa med ingefära och quinoa Paprikasoppa med ingefära och quinoa

Paprikasoppa med ingefära och quinoa (5 port)

Ingredienser
700 g paprika
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 röd chili
En bit ingefära
5 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
2 dl quinoa

2 stjälkar selleri
Créme fraiche

Gör såhär
Koka quinoan enligt anvisning i en egen kastrull. Kärna ur och hacka paprikan. Skala och hacka lök och vitlök. Finhacka chilin. Hetta upp en stor kastrull med olivolja och ha i paprika, lök, vitlök, chili och riven ingefära och låt fräsa några minuter. Tillsätt sedan vatten och buljongtärningar och låt puttra ca 20 minuter under lock. När soppan kokat klart kan du mixa den slät och smaka sedan av med pressad citron, salt och svartpeppar. Vänd ner quinoan och toppa soppan med créme fraiche och strimlad selleri.

0
Share